Что стоит знать о детских кроватках
Что стоит знать о детских кроватках
Очень важно серьезно отнестись к выбору кровати для вашего ребенка, так как хороший сон в детстве – залог здоровья всей последующей жизни. Полноценный сон помогает организму восстановить силы и концентрировать внимание в течение дня. Выбирая кровать, в первую очередь следует принять во внимание возраст ребенка. Кроватка должна подходить малышу по росту и быть определенной жесткости, чтобы ребенок мог спокойно спать и не просыпаться по ночам. Известно, что недостаток сна приводит к проблемам в учебе и в жизни, поэтому от правильного выбора кровати зависит здоровье и счастье вашего сына или дочки.
Жизнь ребенка делится на несколько периодов, каждому из которых соответствует свой режим сна: младенцы спят больше — 10-18 часов в день. Выбирая колыбель для новорожденного, следует обратить внимание на 3 вещи. Матрас в колыбели должен плотно прилегать к ее краям, чтобы малыш случайно не попал в зазор между матрасом и стенками кроватки, и чтобы простыни не выезжали из-под матраса, и новорожденный не запутался в них. Перекладины колыбели должны располагаться близко друг к другу, чтобы ребенок не смог застрять между ними или выскользнуть из кроватки.
Когда ваш малыш научится ползать, его можно будет переложить в кроватку для начинающих ходить. Такие детки спят почти так же много, как и новорожденные. Продолжительность их сна составляет 12-14 часов в день. Матрас их кроватки должен быть удобным и поддерживающим. Известный факт - дети растут во сне, а правильное развитие детского организма происходит только во время спокойного непрерывного сна. И, хотя малыши способны заснуть где угодно, это не значит, что они смогут получить полноценный здоровый сон, если матрас, на котором они спят, будет слишком мягким или тонким. В этот период развития ребенка лучше всего купить кровать, которую можно использовать несколько лет. От качества материалов, из которых сделан матрас и кроватка, зависит, сколько лет она прослужит вашему малышу.
Взрослея, ребенок все больше нуждается в полноценном ночном отдыхе. Американский национальный фонд по проблемам сна провел исследование, в результате которого выяснилось, что дети в возрасте 4-12 лет жалуются на усталость, возникающую в течение дня. Чувство усталости может плохо сказаться на учебе и привести к потере концентрации и рассеянному вниманию. Недаром отдохнувший человеческий мозг - это мозг, способный легко воспринимать информацию и концентрировать внимание.
В подростковом возрасте дети много читают в постели, пользуются ноутбуками или болтают с друзьями, лежа на кровати. А это значит, что для такого время провождения им уже понадобится полутороспальная или даже двуспальная кровать, которая ко всему прочему должна обеспечить подростку здоровый сон. Матрас следует выбирать плотный, но не жесткий, может быть даже матрас с подушкой сверху для лучшего сна. Поскольку ребенок проводит около 40% своего детства во сне, нужно приобретать такие кровати, которые позволили бы ему легко засыпать и просыпаться отдохнувшим.
