Высокий каблук занимает особое место в гардеробе любой женщины, подчеркивая стройность ног и изящность походки. Однако, узнав о беременности, многие будущие мамы задумываются, а можно ли носить каблуки во время беременности? Мнение врачей вполне однозначно – при беременности высокие каблуки недопустимы. Несмотря на всю красоту, они увеличивают нагрузку на стопы и позвоночник, провоцируя боли в спине и ногах.  Это связано с тем, что растущий живот смещает центр тяжести вперед, что в совокупности с нагрузкой на позвоночник от каблуков может привести к болям. К тому же, след за смещением центра тяжести может измениться положение матки, плод из-за этого переворачивается, занимая неправильное положение. На ранних же сроках дополнительная нагрузка и напряжение на таз приводит...

Лишь мамам известно, какие тревоги и волнения сопровождают их на протяжении долгих 9-ти месяцев беременности. В этот период организм женщины претерпевает серьезные изменения, меняется и образ жизни, наблюдаются перепады настроения, появляется состояние страха и тревоги. Изменениям, которые происходят в жизни или в организме, часто сопутствует повышение степени тревожности. Тревогой принято считать страх перед неизвестностью, перед предстоящими переменами. Нередко бывает так, что ее усиливает следующее: недостаток или отсутствие положительных эмоций и новых впечатлений, если женщина не ходит на работу; повышенное чувство ответственности; нездоровый микроклимат в семье; чтение медицинской литературы, негативная информация, которую женщина получает в процессе общения. ...

Роллами и суши сегодня трудного кого-либо удивить. За последние несколько лет города наводнились специализированными ресторанчиками. Многие любительницы побаловать себя японской кухней, готовясь стать мамами задаются вопросом, а можно ли есть суши во время беременности? Окончательное решение как правил остается за будущей мамой, потому что только она в конечном счете знает чего требует её организм. Но прежде чем решить, нужно помнить о нескольких важных фактах: сама по себе рыба полезна во время беременности, однако в сыром виде она может содержать в себе опасных паразитов и бактерии. если вы не можете со стопроцентной точностью сказать, что при приготовлении блюда из сырой рыбы были соблюдены все санитарные нормы, лучше не подвергать себя риску и повременить с заказом...