Интернет-магазин 9:30-19:30 (МСК)
Бесплатный звонок по РФ
8-800-333-32-01
Интернет-магазин с 9-30 до 19-30
8 (495) 967-33-52
8 (812) 309-34-98
- Акции
- Бренды
- Коляски и аксессуары
- Популярные бренды
- ABC-Design
- Anex
- Babyzen
- Britax Roemer
- Bugaboo
- Cybex
- Easywalker
- Hartan
- Inglesina
- Joolz
- Leclerc
- Roan
- Stokke
- UPPAbaby
- Valco Baby
Все бренды- Коляски 2 в 1
- Коляски 3 в 1
- Прогулочные коляски
- Коляски-люльки для новорожденных
- Коляски для путешествий
- Коляски для двойни и погодок
- Модные дизайнерские коляски
- Трехколесные коляски
- Комплектующие для колясок
- Санки-коляски
- Коляски зимние для новорожденных
- Коляски зимние прогулочные
- Подстаканники
- Сменные капюшоны и козырьки от солнца
- Подножки для второго ребенка
- Конверты в коляску
- Муфты для рук
- Сумки для коляски, для мамы, сумки-органайзеры
- Зонты на коляску
- Одеяла, пледы
- Чехлы для ручек коляски
- Матрасики и вкладыши
- Дождевики
- Москитные сетки
- Замки для колясок
- Сумки для переноски колясок
- Адаптеры для установки автокресел
- Бамперы, столики, держатели для смартфона
- Колеса для коляски, лыжи, чехлы для колес
- Шасси для коляски, подставки для шасси
- Дополнительные сидения для второго ребенка, адаптеры
- Люльки, адаптеры для колясок
- Комплекты в коляску
- Прогулочные сиденья
- Аксессуары для колясок
- Автокресла и переноски
- Группа 0+ (до 13 кг)
- Группа 0-1 (0-18 кг)
- Группа 0+1-2 (0-25 кг)
- Группа 0-1-2-3 (0-36 кг)
- Группа 1 (9-18 кг)
- Группа 1-2 (9-25 кг)
- Группа 1-2-3 (9-36 кг)
- Группа 2-3 (15-36кг)
- Бустеры (22-36 кг)
- Базы ISOFIX
- Летние чехлы
- Защитные чехлы и органайзеры
- Подголовники для автокресел
- Конверты для автокресел
- Вкладыши, накладки на ремни
- Солнцезащитные шторки
- Зеркала контроля за ребенком
- Дождевики и москитные сетки для автокресла
- Адаптеры для автокресла
- Автомобильные знаки
- Сумки для хранения автокресел
- Аксессуары
- Детская комната
- Колыбели для новорожденных
- Приставные кроватки для новорожденных
- Кроватки
- Кроватки 120х60
- Кроватки 140х70
- Кровати 160х80
- Комплекты детской мебели
- Ворота безопасности, барьеры и аксессуары
- Пеленальные комоды
- Пеленальные столики
- Пеленальные доски
- Мебель Micussori
- Тумбы
- Шкафы
- Кресла для кормления
- Мебельные аксессуары
- Мебель
- Одежда конверты
- Популярные бренды
- Babiators
- Bizzi Growin
- FunnaMamma
- Happy Baby
- Leokid
- Mansita
- Nattou
- Sofija
- Voksi
Все бренды- Гигиена уход
- Популярные бренды
- Baby Patent
- BabyBjorn
- Ceba Baby
- Comotomo
- Micuna
- Nattou
- Stokke
- Suavinex
- Voksi
Все бренды- Подгузники и накопители
- Соски и аксессуары
- Бутылочки и аксессуары
- Термоупаковки
- Ванночки и аксессуары для купания
- Зубные щетки, расчески, маникюрные наборы, грелки
- Зубные пасты и ополаскиватели
- Горшки и табуреты для ванной
- Нагрудники
- Посуда
- Уходовая косметика, салфетки
- Средства для стирки детского белья
- Гигиена
- Транспорт Игрушки
- Игрушечный транспорт
- Пирамидки
- Погремушки
- Подарочные наборы игрушек
- Прорезыватели и грызунки
- Развивающие игрушки
- Сортеры и головоломки
- Мобили на кроватку
- Игрушки-комфортеры для сна
- Подвесные игрушки и дуги
- Музыкальные игрушки
- Мягкие игрушки
- Держатели для сосок-пустышек
- Подушки-подголовники
- Детские игрушки
- Грызунки
- Тактильные игрушки
- Транспорт
- Конструкторы
- Кубики и кирпичики
- Пирамидки и дуги
- Растяжки, подвесные игрушки
- Игрушки-каталки
- Игры-шнуровки
- Игровые наборы
- Развивающие игры
- Фигурки животных
- Рюкзаки, чемоданы
- Деревянные игрушки
Назад к списку статейМассаж-гимнастика для малыша
Массаж-гимнастика для малыша
Гимнастка для новорожденных не только укрепляет организм, но и стимулирует гармоничное развитие малыша. К тому же во время занятий мама и малыш тесно общаются, а это помимо приятных эмоций, положительно сказывается на развитии ребенка. По мнению специалистов, малыши, с которыми регулярно проводят подобные занятия, вырастают ловкими, подвижными и имеют укрепленный иммунитет.
Начинать массаж малыша можно с полутора месяцев. Первые сеансы не должны длиться дольше пяти минут. Длительность сеансов постепенно возрастает, доходя до 15 минут в день. Противопоказано делать массаж-гимнастику после еды или водных процедур, а так же при любых недомоганиях. Лучше всего проводить эти мероприятия до купания
Температура в комнате при занятиях не должна быть ниже 22 градусов Цельсия.
Во время массажа малыш не должен отвлекаться. Улыбайтесь, разговаривайте с ним.
Какие упражнения мама может проводить?
1. Вращения стопами. Для этого обхватывают левой рукой голень ребенка, а правой — стопу и легкими движениями вращают в обоих направлениях. Повторить 8—10 раз.
2. После 4 месяцев производят движения для обеих ножек, вначале последовательно то левой, то правой ножкой, а затем двумя сразу.
3. Вращение кистей. Мама левой рукой обхватывает предплечье малыша, а правой берет кисть и производит движения в обоих направлениях 8—10 раз для каждой кисти.
4. После 4 месяца делают движения для плеч. Для этого мама берет кисти рук ребенка, закладывая в кисть большой палец, и разводит плечики в сторону параллельно плоскости стола по направлению к голове, а затем приводит их к лицу в вертикальном положении к плоскости стола и укладывает их вдоль тела. И так 8—10 повторений. Второе упражнение для плечиков: руки разводят в стороны на уровне плеч, а затем приводят к лицу, перекрещивая на груди. Эти упражнения укрепляют мышцы плеча и грудной клетки.
5. Движение потягивания из лежачего положения в сидячее можно начинать с 5-месячного возраста. Мама берет руки ребенка, как в четвертом упражнении, поднимает туловище ребенка вверх и доводит до сидячего положения, в котором он остается на 1—2 секунды, и затем осторожно укладывает его в обратно. Это упражнение укрепляет брюшные мышцы и стимулирует ребенка больше находиться в сидячем положении.
6. Упражнения для мышц спины можно выполнять, когда ребенку исполнится 5 месяцев. Исходное положение — малыша укладывают на живот, лучше чтобы лицо при этом было обращено в сторону. Мама кладет большие пальцы в ручки ребенка, а остальными пальцами охватывает суставы кисти и частично предплечья. Затем ручки разводит в сторону, а туловище поднимает вверх на 20 см от плоскости стола и возвращает малыша в исходное положение. Это укрепляет мышцы спины, плеча и живота.
7. Для укрепления мышц спины рекомендуют поднимать ножки и таз, в то время как грудь, плечи и головка ребенка остаются на плоскости стола. Мама захватывает голени ребенка таким образом, чтобы большие пальцы находились на голенях, а остальные пальцы обхватывали бы нижнюю поверхность ребра. Ребенок лежит при этом на животике, лицо лучше повернуть в сторону, чтобы он мог свободно дышать.
8. После 9-месячного возраста, когда малыш может ползать и уже лучше опирается на ручки, можно попытаться сделать упражнение «тачка», когда ребенка поддерживают за ножки, приподнимая, а он пытается двигаться с помощью ручек. Это сложное упражнение, но оно укрепляет все мышцы туловища и верхних конечностей.
9. В возрасте 6—7 месяцев можно попробовать выполнить упражнение «мостик». Малыш лежит на спине, охватывая рукой обе лодыжки и прижимая ступни к столу, другой рукой поднимают спинку над плоскостью стола, а головка при этом опирается на стол.
10. После 9—12 месяцев специалисты рекомендуют малышам упражнение, которое стимулирует их подниматься на ноги. Ребенок лежит на спине. Мама левой рукой охватывает лодыжки малыша, сгибает его колени и приближает стопы ребенка к ягодичной области. Правой рукой нужно захватить ручки и поднимать ребенка в сидячее положение, а затем поднимать вверх. Ребенок, рефлекторно опираясь на ступни, разгибает туловище и становится на ножки. Затем мама усаживает ребенка и начинает упражнение сначала, повторяя его 8—10 раз.
11. Ходьба на ножках с вытянутыми руками. Если ребенок научился ходить, он может выполнять с мамой это упражнение для повышения тонуса мышц голени и свода стопы. Мама берет ребенка за обе ручки, поднимает плечи с предложением для ребенка сделать несколько шагов на кончиках пальцев, а затем несколько шагов всей ступней. Повторить это упражнение 8—10 раз.
Заниматься с малышом гимнастикой нужно в комфортных условиях и в хорошем настроении, ведь ребенок должен получать удовольствие от этого. Каждый сеанс занятий должен включать не больше 4—5 разных упражнений, которые вы выбираете, в зависимости от возраста и сил младенца. Эффективность упражнений для ребенка зависит от того, насколько регулярно вы их будете проводить.
Спасибо за Ваше обращение. Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время